Mas Macarena
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Counts & Steps
Note:The original notation of the choreography can be found under the
RF: rechter Fuß, LF: Linker Fuß
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Start nach 32 Counts mit Beginn des Gesangs, Reihenfolge: AA, BBB, AA, BB, AA, B
Teil A
Beim Start mit leicht gespreizten Beinen stehen.
| A1: Macarena Movements 1 | |||||
| 1 | , | 2 | Hüften nach rechts bewegen + rechten Arm nach vorn strecken mit Handfläche nach unten
Hüften nach links bewegen + linken Arm nach vorn strecken mit Handfläche nach unten |
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| 3 | , | 4 | Hüften nach rechts bewegen + rechte Handfläche nach oben drehen
Hüften nach links bewegen + linke Handfläche nach oben drehen |
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| 5 | , | 6 | Hüften nach rechts bewegen + rechte Hand auf linke Schulter legen
Hüften nach links bewegen + linke Hand auf rechte Schulter legen |
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| 7 | , | 8 | Hüften nach rechts bewegen + rechte Hand hinter den Kopf legen
Hüften nach links bewegen + linke Hand hinter den Kopf legen |
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| A2: Macarena Movements 2 | |||||
| 1 | , | 2 | Hüften nach rechts bewegen + rechte Hand auf die linmke Hüfte legen
Hüften nach links bewegen + linke Hand auf die rechte Hüfte legen |
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| 3 | , | 4 | Hüften nach rechts bewegen + rechte Hand auf die rechte Pobacke legen
Hüften nach links bewegen + linke Hand auf die linke Pobacke legen |
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| 5 | , | 6 | über 2 Counts mit den Hüften einen Kreis links herum ausführen | ||
| 7 | , | 8 | Gerade stehen und Hände fallen lassen, aus dem Stand 1/4 Drehung links herum springen (9:00) | ||
Teil B
Die Beschreibung vom Teil B beginnt auf 6 Uhr.
| B1: Half Rumba Box, Fwd, Touch Behind, Back, Sweep, Behind Side Cross, Chassé 1/4 R | |||||
| 1 | & | 2 | RF Schritt zur Seite, LF neben RF setzen, RF Schritt nach vorn | ||
| 3 | & | 4 | & | LF Schritt vor, RF hinter LF mit Spitze auftippen, RF hinter LF absetzen, LF im Bogen nach hinten schwenken und ... | |
| 5 | & | 6 | ... LF hinter RF kreuzen, RF Schritt zur Seite, LF über RF kreuzen | ||
| 7 | & | 8 | RF Schritt zur Seite, LF neben RF setzen, RF mit 1/4 Drehung rechts herum Schritt nach vorn (9:00) | ||
| B2: Chase 1/2 R, Triple Full Turn L, Fwd, Scuff, Out Out, Together, Cross, Side | |||||
| 1 | & | 2 | LF Schritt nach vorn, auf beiden Ballen 1/2 Drehung rechts herum (3:00), LF Schritt nach vorn | ||
| 3 | & | 4 | RF 1/2 Drehung links herum und Schritt nach hinten, LF 1/2 Drehung links herum und Schritt nach vorn (3:00), RF Schritt nach vorn | ||
| 5 | & | 6 | & | LF Schritt nach vorn, RF mit Ferse neben LF über Boden hörbar streifen, RF Schritt nach rechts (Out), LF Schritt nach links (Out) | |
| 7 | & | 8 | RF neben LF setzen (In), LF über RF kreuzen, RF Schritt zur Seite | ||
| B3: Rock Behind Recover Side, Sailor 1/4 R, Step Lock Step Fwd, Rock Fwd Recover, 1/4 R Side | |||||
| 1 | & | 2 | LF Rock back, Gewicht zurück auf LF, LF Schritt nach vorn | ||
| 3 | & | 4 | RF mit 1/4 Drehung rechts herum hinter LF kreuzen (6:00), LF kleinen Schritt nach links, RF kleinen Schritt nach vorn | ||
| 5 | & | 6 | LF Schritt nach vorn, RF hinter LF einkreuzen, LF Schritt nach vorn | ||
| 7 | & | 8 | RF Rockstep, Gewicht zurück auf LF, RF mit 1/4 Drehung rechts herum Schritt nach vorn (9:00) | ||
| B4: Cross Samba, 1/8 L Fwd, Touch Behind, Back, Sweep, Sailor 1/2 R, 1/8 R Rock Side Recover Cross | |||||
| 1 | & | 2 | LF über RF kreuzen, RF Rockstep zur Seite, Gewicht zurück auf LF | ||
| 3 | & | 4 | & | RF mit 1/8 Drehung links herum Schritt nach vorn (7:30), LF hinter RF auftippen, LF nach hinten absetzen, RF im Bogen nach hinten schwenken und ... | |
| 5 | & | 6 | ... RF mit 1/2 Drehung rechts herum hinter LF kreuzen (1:30), LF kleinen Schritt zur Seite, RF kleinen Schritt nach vorn | ||
| 7 | & | 8 | LF mit 1/8 Drehung rechts herum Rockstep (3:00), Gewicht zurück auf RF, LF über RF kreuzen | ||
Tanz beginnt von vorn.